2nde-TP3 : Estimation par une méthode indirecte de ses capacités d'endurance

étape 1 :

• que faire / comment faire : comparer les résultats de la VO₂ max chez une personne non sportive avant et après une période d'entraînement régulier et relativement intense
• résultats attendus : soit la valeur du VO2 max augmente alors l'entraînement améliore les capacités d'endurance, dans le cas contraire l'entraînement ne modifier pas les capacités d'endurance

étapes 2 / 3 : suivre les consignes écrites

étape 4 :

• je vois : citer la valeur du VO₂ max obtenu grâce à l'abaque
• je sais : citer les valeurs de référence (feuille sujet 1)
• je conclus : se positionner par rapport aux valeurs de référence. Critiquer le manque de précision dans la prise de mesure tout au long de l'expérience (masse mal renseignée, mauvaise prise de la fréquence cardiaque, rythme irrégulier des flexions,...)