2011_DS4_2D4

QUESTIONS DE COURS

A- Rédigez une phrase en utilisant les mots clefs proposés (accordables en genre et en nombre).

Limite / VO₂ max / effort physique

Le VO₂ max est la limite d'un effort physique

Tabac / ventilation / VO₂ max

Le tabac provoque une mauvaise ventilation, ce qui diminue le VO₂ max

Dioxygène / Muscle / Nutriments / énergie

Le muscle doit être fourni en dioxygène et en nutriments pour produire de l'énergie

Effort physique / vasodilatation / disposition en parallèle

Lors d'un effort physique, le corps utilise le système de vasodilatation et la disposition en parallèle des organes pour réguler les débits sanguins locaux

Travail musculaire / énergie / chaleur

20% de l'énergie est utilisée dans le travail musculaire, les 80% restant est libérée sous forme de chaleur

B- VRAI ou FAUX : Justifiez votre réponse. Si c’est VRAI, donnez un exemple / Si c’est FAUX, corrigez la phrase

Lors d’un effort physique certains organes reçoivent moins de sang qu’au repos.

VRAI exemple les intestins

Lors d’un effort physique est le seul moyen de lutter contre l’obésité

FAUX lutter contre l'obésité nécessite une activité physique et une alimentation équilibrée

Lors de la respiration, l’expiration d’air provoque une dilatation de la cage thoracique

FAUX, lors de la respiration, l'inspiration provoque une dilatation de la cage thoracique.

Le sang sortant des muscles au repos est très appauvri en dioxygène et en glucose

FAUX, le sang sortant des muscles très actifs est très appauvri en dioxygène et en glucose

Au repos, les muscles ne consomment pas de dioxygène.

FAUX, le muscle au repos consomme un peu de dioxygène

C- Questions à réponse courte

Citez les paramètres responsables de l’augmentation du débit cardiaque au cours de l’effort physique ?

Fréquence cardiaque et volume d'éjection systolique

Expliquez l’intérêt de la disposition en série de la circulation pulmonaire et générale

Assurer la saturation en dioxygène du sang artériel à la sortie des poumons

Expliquez pourquoi le prélèvement de dioxygène dans le milieu extérieur doit être continu alors que celui des nutriments est discontinu ?

Pas de réserve en dioxygène contrairement aux nutriments

Citez les paramètres utilisés par le médecin pour diagnostiquer une obésité

Taille / Masse / âge

Citez les paramètres personnels qui influencent la dépense énergétique d’un individu

Taille / Masse / âge / sexe / état physiologique

EXERCICES

EXERCICE 1- Courir pour maigrir

1°/ Donnez la définition du VO2 max et précisez la valeur atteinte par cette personne.

VO2 max = consommation maximale en dioxygène soit 3,75 L/min

2°/ Déterminez quelle intensité de l’effort physique assure une utilisation optimale des lipides.

Lipox = 5,3 g/min pour 45% de VO2 max

3°/ La personne ayant réalisé le test souhaite faire du footing pour perdre du poids, indiquez la vitesse de course la plus favorable à son projet. Justifiez votre réponse.

3,75 x 45% = 1,6875 => soit une vitesse de course de  5 km/h

EXERCICE 2 - Exercice physique et température

1°/ Tracez les courbes reliant la fréquence cardiaque, le volume d’éjection systolique et la température corporelle, à la puissance de l’effort.

bon système axe => puissance en (x) / FC, VES, T en (y) avec 1 axe par paramètre

2°/ Décrivez l’évolution de la fréquence cardiaque et du volume d’éjection systolique lorsque l’intensité de l’effort physique augmente.

FC triple / VES double

3°/ Rappelez la définition du débit cardiaque et calculez sa valeur pour chaque puissance de l’effort.

DC = FC x VES  /   4,2 _ 10 _  13,53 _ 19,2 _ 25,2

4°/ Concluez sur l’évolution du débit cardiaque avec l’intensité de l’effort physique.

DC augmente d'un coefficient 6

5°/ Précisez comment évolue la température corporelle au cours de l’effort physique. Expliquez pourquoi.

Augmentation température corporelle 2°C car perte énergétique thermique

EXERCICE 3 - Le fonctionnement du cœur durant la vie d’un homme

La fréquence cardiaque d’un homme au repos est en moyenne de 70 battements par minute. Son ventricule gauche expulse en moyenne 80 mL de sang à chaque contraction.

1°/ Déterminez le nombre de battements cardiaques d’un homme, depuis sa naissance jusqu’à ses 80 ans.

=70*60*24*365,25*80 = 2 945 376 000 battements cardiaques

2°/ Précisez le volume de sang que son ventricule gauche a éjecté pendant ce laps de temps.

2 945 376 * 0,80 = 235 630 080 L